你也是夜貓子嗎？
日夜顛倒造成白天活動沒精神，晚上也無法按照計畫時間入睡。想改變錯亂的作息，卻總是力不從心？韓國 Olly 助眠醒腦燈正是為這樣煩惱的你所設計！
透過對自己在「特定時間」照射「特定波長」的光線，來達到夜間助眠，日間提神的效果。物理性原理，非侵入性，不刺激，安心值得一試。小巧可愛的造型，也為生活增添些許趣味！
citiesocial 本次與韓國廠商合作，在臺獨家推出 Olly 日日醒腦燈，和夜夜助眠燈，趕緊來瞧瞧獨家開箱，看看這款神奇的小燈適不適合你！
內容目錄
背後原理：什麼是褪黑激素？
褪黑激素是影響生理時鐘的關鍵因素，且人體褪黑激素的分泌會受到光線的影響。一般狀況下，褪黑激素夜間會升高，讓人想睡；白天照射到日光變會降低，讓人變得精神奕奕。
但現代人生活習慣改變，往往經常暴露在過多的人工照明下，使得生理時鐘紊亂，睡眠品質變差。
科學家也發現到，特定波段的光線，會影響睡眠中褪黑激素的分泌──波長 480 左右的光線，能促進激素分泌，讓人更好睡；反之，如果減少照射波長 480 的光線，則可以抑制分泌，則讓人精神振奮！
因此只要掌握特定波長的光線，讓自己在特定時段暴露在該波長的照射之下，就能有效調節生理時鐘。
以物理方式，解決現代人作息紊亂的問題，在韓國科學家和世界科技大廠 Samsung 的努力下，兩款 Olly 日日醒腦燈、夜夜助眠燈就此誕生！
獨家開箱！醒腦助眠新解方
看了科學根據和實驗報告，對 Olly 的功效更加躍躍欲試，一收到廠商的樣品就立刻開箱來試驗！
▲硬紙盒本身很有質感，包裝內有 Olly 本人、充電線還有一個收納袋
▲ 半圓形的 Olly 小巧可愛，一手可握。舒適觸感和圓潤造型，光是拿著就有療癒感
▲ 僅 140g 非常輕巧，用收納袋帶著出門也不會太累贅佔空間
▲ 磁吸蓋設計，反轉後就是燈座。只要將半圓型的燈體擺上傾斜 (可透過 logo 位置來確認角度)，就會開啟放光；要關燈只要拿起，闔上蓋子即可
▲TYPE-C 充電，2 小時充飽，可以照 3~6 次。也可以邊充電邊照，適合放在辦公桌上
▲Olly 燈泡有科技大廠加持，使用 Samsung 在 2020 年發明的 HCL LED 獨特研發的燈光技術，壽命長達 20000 個小時以上，換算下來一天如果開 24H，可以照耀自己 833 天XD
夜夜助眠燈
照助眠燈幫助褪黑激素生成，幫助你放鬆好睡。照射 30 分鐘左右就會自動熄滅，不用特地去關燈，就在溫和的光暈中安穩入眠，很適合當作睡前 routine 用照明。
根據廠商提供的報告，使用「夜夜助眠燈」夜間睡眠品質提升，約提早 52 分鐘進入深層睡眠。橘黃色的光，像營火一樣，讓人照著照著就起了倦意。(適合在家用，在辦公室用就不適合了，趕緊關掉！)
日日醒腦燈
照醒腦燈幫助減少褪黑激素，幫助你提振精神，感受直射日光的精神和活力！照射約 25 分鐘就會自動關閉，可以根據個人需求，決定要讓自己照射幾輪來振奮精神。
同事們實驗下來，對「日日醒腦燈」的功效更有感，醒腦效果確實很適合放在辦公室使用！
研究報告顯示證實，使用 Olly 燈，日間集中力可提升 3%！早上下午老是精神不濟的上班族，可以考慮入手一顆提升效率。
誰最適合 Olly 助眠醒腦燈？
習慣性熬夜/報復性熬夜
工作忙碌，常常加班到深夜，隔天上班沒精神，進度一拖再拖；又或是明明知道該睡了，卻還是忍不住滑手機，隔天拖著疲憊的身體上班……
Olly 的介入幫你終結這一惡性循環！想要改變晚睡晚起的生活習慣，建議可在早上和下午 (起床後和日落前是不錯的時機) 使用2~3 次「日日醒腦燈」；傍晚則入睡前開始使用，最後在「夜夜助眠燈」的幫助下入眠。
一般燈具的波長都落在 430 左右，睡前照射反而無助於睡眠，但現代生活又離不開電燈，Olly 的「夜夜助眠燈」，就很適合拿來作為睡前照明。
在「夜夜助眠燈」的專屬燈光下，完成保養、喝水、瑜珈等睡前 routine，也頗有精緻生活的儀式感。
調節生理時鐘期間，如果你暫時無法拒絕夜生活，至少可以靠「日日醒腦燈」讓明天上班的自己精神好一點，尤其是在下午的萎靡時段。
清新可愛的造型，放在辦公桌上，也是很賞心悅目的擺飾。
出國調時差
旅遊愛好者，或是經常出差工作的商務人士，要在趕行程之餘保持好精神，「日日醒腦燈」是你的好夥伴！
TYPE-C 充電，2 小時充飽，可以照 3~6 次，旅行途中大概一天充一次即可。
Olly 尺寸小巧，僅 140g，搭配收納袋，比手機寬不了多少，帶出門也很輕鬆。
輕微失眠者
即使生活作息規律，如果整天都待在室內，缺乏陽光的調節，仍可能會有失眠問題。
最好的解決方式當然是多多曬太陽，但如果生活型態不允許，則可借助「日日醒腦燈」。光照是比咖啡更好的活力來源，而且少了在下午提神的那杯咖啡，晚上也會更好睡！
季節性憂鬱
冬天或是陰雨綿綿的季節，日光時間變短，有些人容易因此感到抑鬱沮喪。在高緯度地區生活過一段時間的人一定更了解！
應對方法是建議早上使用至少 2 次，用 「日日醒腦燈」補上不足的光線和活力。
輪班工作者
從事輪班型的工作，更需要外力的幫助來調整生理時鐘！
建議輪夜班時，可使用「日日醒腦燈」約 3~4 次，幫助集中注意力。從晚上一路工作到早上時，可以的話最好也戴墨鏡和遮光窗簾來擋住光線，用 Olly 來維持原先的精神狀態平衡。
輪日班時，則要儘量接受大量陽光，工作型態不方便的話，「日日醒腦燈」是你的好幫手。
下班休息時，無論工時長短，都要儘量創造沒有其他陽光和照明的睡眠環境，再借助「夜夜助眠燈」分泌褪黑激素，好好把握時間休息。
寫在最後
隨著科技的發展，人們的生活型態有了天翻地覆的轉變，但我們身體的內在節律，其實和千年前的老祖宗相差無幾。
儘管生活很難照著規畫進行，卻可以借助一些方便的小工具，將身心調回我們想要的節奏。
Olly 透過光照波長的物理性，成為安全非侵入式的醒腦助眠新解方。熬夜者、晝夜顛倒者、想讓生活更健康規律者，都值得入手一試！
