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報復性熬夜新解方!韓國 Olly 助眠醒腦燈獨家開箱

日日醒腦燈、夜夜助眠燈,讓你晚上更好睡,白天有精神!

你也是夜貓子嗎?

日夜顛倒造成白天活動沒精神,晚上也無法按照計畫時間入睡。想改變錯亂的作息,卻總是力不從心?韓國 Olly 助眠醒腦燈正是為這樣煩惱的你所設計!

透過對自己在「特定時間」照射「特定波長」的光線,來達到夜間助眠,日間提神的效果。物理性原理,非侵入性,不刺激,安心值得一試。小巧可愛的造型,也為生活增添些許趣味!

citiesocial 本次與韓國廠商合作,在臺獨家推出 Olly 日日醒腦燈,和夜夜助眠燈,趕緊來瞧瞧獨家開箱,看看這款神奇的小燈適不適合你!

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背後原理:什麼是褪黑激素?

褪黑激素是影響生理時鐘的關鍵因素,且人體褪黑激素的分泌會受到光線的影響。一般狀況下,褪黑激素夜間會升高,讓人想睡;白天照射到日光變會降低,讓人變得精神奕奕。

但現代人生活習慣改變,往往經常暴露在過多的人工照明下,使得生理時鐘紊亂,睡眠品質變差。

科學家也發現到,特定波段的光線,會影響睡眠中褪黑激素的分泌──波長 480 左右的光線,能促進激素分泌,讓人更好睡;反之,如果減少照射波長 480 的光線,則可以抑制分泌,則讓人精神振奮!

因此只要掌握特定波長的光線,讓自己在特定時段暴露在該波長的照射之下,就能有效調節生理時鐘。

以物理方式,解決現代人作息紊亂的問題,在韓國科學家和世界科技大廠 Samsung 的努力下,兩款 Olly 日日醒腦燈、夜夜助眠燈就此誕生!

 

獨家開箱!醒腦助眠新解方

看了科學根據和實驗報告,對 Olly 的功效更加躍躍欲試,一收到廠商的樣品就立刻開箱來試驗!


▲硬紙盒本身很有質感,包裝內有 Olly 本人、充電線還有一個收納袋

 


▲ 半圓形的 Olly 小巧可愛,一手可握。舒適觸感和圓潤造型,光是拿著就有療癒感

 


▲ 僅 140g 非常輕巧,用收納袋帶著出門也不會太累贅佔空間

 


▲ 磁吸蓋設計,反轉後就是燈座。只要將半圓型的燈體擺上傾斜 (可透過 logo 位置來確認角度),就會開啟放光;要關燈只要拿起,闔上蓋子即可

 


▲TYPE-C 充電,2 小時充飽,可以照 3~6 次。也可以邊充電邊照,適合放在辦公桌上

 


▲Olly 燈泡有科技大廠加持,使用 Samsung 在 2020 年發明的 HCL LED 獨特研發的燈光技術,壽命長達 20000 個小時以上,換算下來一天如果開 24H,可以照耀自己 833 天XD

 

夜夜助眠燈

照助眠燈幫助褪黑激素生成,幫助你放鬆好睡。照射 30 分鐘左右就會自動熄滅,不用特地去關燈,就在溫和的光暈中安穩入眠,很適合當作睡前 routine 用照明。

根據廠商提供的報告,使用「夜夜助眠燈」夜間睡眠品質提升,約提早 52 分鐘進入深層睡眠。橘黃色的光,像營火一樣,讓人照著照著就起了倦意。(適合在家用,在辦公室用就不適合了,趕緊關掉!)

 

日日醒腦燈

照醒腦燈幫助減少褪黑激素,幫助你提振精神,感受直射日光的精神和活力!照射約 25 分鐘就會自動關閉,可以根據個人需求,決定要讓自己照射幾輪來振奮精神。

同事們實驗下來,對「日日醒腦燈」的功效更有感,醒腦效果確實很適合放在辦公室使用!

研究報告顯示證實,使用 Olly 燈,日間集中力可提升 3%!早上下午老是精神不濟的上班族,可以考慮入手一顆提升效率。

 

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誰最適合 Olly 助眠醒腦燈?

 

習慣性熬夜/報復性熬夜

工作忙碌,常常加班到深夜,隔天上班沒精神,進度一拖再拖;又或是明明知道該睡了,卻還是忍不住滑手機,隔天拖著疲憊的身體上班……

Olly 的介入幫你終結這一惡性循環!想要改變晚睡晚起的生活習慣,建議可在早上和下午 (起床後和日落前是不錯的時機) 使用2~3 次「日日醒腦燈」;傍晚則入睡前開始使用,最後在「夜夜助眠燈」的幫助下入眠。

一般燈具的波長都落在 430 左右,睡前照射反而無助於睡眠,但現代生活又離不開電燈,Olly 的「夜夜助眠燈」,就很適合拿來作為睡前照明。

在「夜夜助眠燈」的專屬燈光下,完成保養、喝水、瑜珈等睡前 routine,也頗有精緻生活的儀式感。

調節生理時鐘期間,如果你暫時無法拒絕夜生活,至少可以靠「日日醒腦燈」讓明天上班的自己精神好一點,尤其是在下午的萎靡時段。

清新可愛的造型,放在辦公桌上,也是很賞心悅目的擺飾。

 

出國調時差

旅遊愛好者,或是經常出差工作的商務人士,要在趕行程之餘保持好精神,「日日醒腦燈」是你的好夥伴!

TYPE-C 充電,2 小時充飽,可以照 3~6 次,旅行途中大概一天充一次即可。

Olly 尺寸小巧,僅 140g,搭配收納袋,比手機寬不了多少,帶出門也很輕鬆。

 

輕微失眠者

即使生活作息規律,如果整天都待在室內,缺乏陽光的調節,仍可能會有失眠問題。

最好的解決方式當然是多多曬太陽,但如果生活型態不允許,則可借助「日日醒腦燈」。光照是比咖啡更好的活力來源,而且少了在下午提神的那杯咖啡,晚上也會更好睡!

季節性憂鬱

冬天或是陰雨綿綿的季節,日光時間變短,有些人容易因此感到抑鬱沮喪。在高緯度地區生活過一段時間的人一定更了解!

應對方法是建議早上使用至少 2 次,用 「日日醒腦燈」補上不足的光線和活力。

輪班工作者

從事輪班型的工作,更需要外力的幫助來調整生理時鐘!

建議輪夜班時,可使用「日日醒腦燈」約 3~4 次,幫助集中注意力。從晚上一路工作到早上時,可以的話最好也戴墨鏡和遮光窗簾來擋住光線,用 Olly 來維持原先的精神狀態平衡。

輪日班時,則要儘量接受大量陽光,工作型態不方便的話,「日日醒腦燈」是你的好幫手。

下班休息時,無論工時長短,都要儘量創造沒有其他陽光和照明的睡眠環境,再借助「夜夜助眠燈」分泌褪黑激素,好好把握時間休息。

 

寫在最後

隨著科技的發展,人們的生活型態有了天翻地覆的轉變,但我們身體的內在節律,其實和千年前的老祖宗相差無幾。

儘管生活很難照著規畫進行,卻可以借助一些方便的小工具,將身心調回我們想要的節奏。

Olly 透過光照波長的物理性,成為安全非侵入式的醒腦助眠新解方。熬夜者、晝夜顛倒者、想讓生活更健康規律者,都值得入手一試!

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